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2016年平特肖公式:每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!

平特肖赔率 www.dmfmn.cn 2018-07-09 22:33:43  作者:平特肖赔率 www.dmfmn.cn  来源:平特肖赔率 饮食健康  查看:1176次

  每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!

  1、当归鸡蛋

  当归调血,是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃,效果更好,口感风味不错,值得推荐。 食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

  2、姜枣糖茶

  姜糖茶和红枣,日常食用调理功效非常好,尤其是在治疗痛经方面非常有效! 食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。

  3、当归羊肉汤

  当归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说可不容错过!秋风渐起,这汤也有滋补暖胃的作用哦。 食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。

  4、红枣当归蛋

  这道饮品对治疗痛经方面有奇效!而且很简单,但是大姨妈期间不要喝哦。 食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量 5、阿胶乌鸡汤

  阿胶补血,乌鸡又非常适合女人的体质,定期用这道菜补一补,气色差的女人会大有改观! 食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片 6、玫瑰花枣茶

  玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了,非常适合替代白开水,每天用一份原料可以泡很多次,养颜生津! 食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量 。

  7、西梅银耳羹

  西梅银耳味道酸甜,口感润滑,适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。 食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量 。

  女人一定要对自己好一点,关爱身体,珍爱自己的健康。健康的女人才是最美丽的,美丽更因健康而丰富多彩。 健康是一个女人幸福的基石,只有保持健康的身心,才能用最大的热情去工作,去成就女人心中的梦想,更会让你的生活幸??炖?。

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